黃精有降血壓、降血脂的功效，比起速效降壓藥來講，它更適合長期服用，而且對身體還沒有副作用，也能讓血壓長期保持在穩定的狀態，還能避免在換季時身體出現不適。黃精有補腎的作用，它滋補作用十分溫和，長時間服用可以讓體力更好，還會逐漸改善腰酸的現象，它不但適合中青年還適合身體虛弱的老年人，不僅能強身健康還能綜合調理身體。

   它是一種很常見的中藥，能起到調理身體及潤肺止咳的功效，在春秋季都易上火咳嗽，因為它的性質十分溫和，可以很好的緩解這個癥狀。為了減少對身體的副作用，將它入藥可以避免對咽喉產生的刺激，藥效也能更快速體現出來。將黃精煎劑可以減輕疲勞，經試驗證明，煎劑注射小鼠，可以大大延長小鼠的游泳時間。對于種植黃精而言，最重要的一步就是選地，在適合的地方種植它的生長狀態會更好。想要種植的話，建議使用疏松、具有一定保水能力好的土壤，在種植前要將土整平，對其后期生長有利。

   通常是在八月份左右，采收較為飽滿的種子，昆明中藥材批發市場，將它和砂土混合在一起沙藏，放在背陰處保持濕潤就行。要注意的是，種植所用的種子要足夠成熟飽滿，使用未成熟的干癟種子，它是很難發芽的。等到春季的時候進行播種，將沙藏的種子播種到土壤中，給它蓋一層厚度為1.5cm的土壤，按實之后要適當的進行澆水。有條件的話要給它蓋一層稻草，可以達到不錯的保濕效果。昆明中藥材批發市場，當長出小苗之后將稻草揭掉，等它長到6-9cm的時候要進行間苗，能讓小苗生長更加健壯，等到它生長一年左右的時間移栽就可以了。